会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 关于强迫综合征的困扰:反复挑选衣物,难以做出决定,如何改善?!

关于强迫综合征的困扰:反复挑选衣物,难以做出决定,如何改善?

时间:2025-08-26 23:27:01 来源:2236.top 作者:探索 阅读:457次
健康咨询描述: 我总感觉自己患有强迫综合征,关于改善因为我每次穿衣服总是强迫试了一件一件,总是综合征觉得穿在身上的衣服不好看,出去别人会笑话,困扰但是反复换了另一件衣服后又觉得另一件也不好,总左右为难,挑选但又想不出好的衣物办法去改善。

想得到怎样的出决帮助:我这种是不是得了强迫综合症?应该怎么样改善?

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ask69127077izask69127077iz其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-03-16 11:30:19       

您这种情况不一定就是困扰强迫综合征。在选择衣物时反复纠结,反复可能是挑选对自身形象的过度关注和追求完美导致的。要改善这种情况,首先要调整心态,认识到每个人的审美标准不同,不必过分在意他人的看法。在挑选衣物时,可以提前设定一些选择标准,比如根据场合、天气等因素来决定,避免过于纠结细节。也可以尝试给自己设定一个时间限制,避免在选择衣物上花费过多时间。如果这种情况持续影响生活,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。


      

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